التخطي إلى المحتوى الرئيسي

من نحن



مدونة noahel3elmترحب بكم ونشكركم على المتابعة

نبذه مختصره عن المدونة : مدونة noahel3elm . 
1.مدونة تقدم مواضيع عن الصحة 
2. تقدم الشروحات والمواضيع التي تخص صحة الانسان

مدونة noahel3elm

 اشتركو معنا ليصلك كا ما هو جديد من شروحات  وموضوعات لكى تكون اول المستفيدين دون عناء فى البحث واذ اردت توضيح شرح ما او اى شئ يخص الصحة وسوف نوافيك بشرح ان شاء الله وان استفدت من المدونة برجاء مشاركتها مع اصدقائك حتى تعم الفائدة  :
بكم ومعكم نعلو ونرتقي بزيارتكم لنا زدنا تشجيعا وإصرارا على الاستمرار 

noahel3elm:

 نشكركم على متابعتكم لنا ونتمنى دائما ان نكون عند حسن ظنكم وان نستطيع ان نفيدكم أقصى استفاده من المعلومات التى نحصل عليها

وفى حالة وجود أى استفسار فى أى موضوع فى المدونه أى جزء لا تستطيع فهمه فى المجال  الصحة فأنا رهن اشارتك فتستطيع أن تتواصل معى من خلال كتابة تعليق لى أو راسلنى على صفحة اتصل بنا 

تعليقات

المشاركات الشائعة

السائل المنوي - أهميته وكيفية زيادة حجم السائل المنوي؟

يقال  صغر سنها هو أجمل وقت للعيش فيه. ينتقل العديد من الشباب مباشرة من الطفولة إلى الشيخوخة ولا يعرفون القيمة والفرح الحقيقيين في سن الشباب. بسبب سوء المجتمع ، يلعب معظم الشباب بأجسادهم بمفردهم ويتأثرون بالعديد من الأمراض المتعلقة بالجنس وتدمر حياتهم السعيدة عن طريق تدمير السائل المنوي. يدمر شباب اليوم جوهرة حياتهم (السائل المنوي) بأيديهم عن قصد أو عن غير قصد لمجرد الحصول على نعمة مؤقتة ونتيجة لذلك ، أصبحوا محاطين بالعديد من الأمراض. أولا علينا أن نفهم ما هو السائل المنوي؟ وهي مهمة في الحياة. ما هو السائل المنوي؟ السائل المنوي مادة سائلة تحتوي على خلايا الحيوانات المنوية مع سوائل البلازما الأخرى. وهي بيضاء اللون ودهنية ولزجة تخرج من القضيب أثناء الجماع أو الاستمناء. يمكن أن تكون مرئية بسهولة أيضًا. أيضا ، في الجهاز التناسلي الأنثوي ، يعمل كنقل لخلايا الحيوانات المنوية. يتحول إلى مادة لزجة بعد القذف. السائل المنوي هو حياة الجسم وهو ضروري جدًا لوظيفة الجسم الصحية. أهميتها في الحياة: يُعتقد أن قطرة واحدة من السائل المنوي يتم إنتاجها من أربعين قطرة دم مما يمكن أن نفهم بسهولة مدى قيمة و...

داء السكري من النوع 2 - أفضل 5 فواكه منخفضة السكر وعالية الألياف لإضافتها إلى نظامك الغذائي

دعونا نلقي نظرة على خمسة من أفضل الفواكه التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي للمساعدة في دعم صحتك العامة ... 1. توت العليق. توت العليق ليس فقط لذيذًا ، ولكنه يحتوي أيضًا على نسبة سكر أقل من بعض خيارات الفاكهة الأخرى ، كما أنه مليء بالألياف للمساعدة في استقرار مستويات السكر في الدم. في كوب واحد فقط من توت العليق ، ستحتوي على حوالي ثمانية جرامات من الألياف. جرب إضافة بعض حبات التوت فوق وعاء من دقيق الشوفان أو مزجها في عصير. 2. الكمثرى. تعد الكمثرى خيارًا ممتازًا آخر للفاكهة لأنها تحتوي على ستة جرامات من الألياف لكل كمثرى وهي في الطرف السفلي عندما يتعلق الأمر بمحتوى السكر. إذا كنت تشتهي شيئًا حلوًا ، يمكنك تجربة خبز القليل من الكمثرى ورشها بالقرفة المطحونة للحصول على خيار حلوى صحي وخالي من الذنب. 3. التفاح. تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب: فهذه فاكهة مفضلة لدى الكثيرين وتجعل اختيار الوجبات الخفيفة سهلاً. الحيلة هي الاستمتاع بالتفاح مع القشرة للحصول على الألياف المضافة. ستأخذ حوالي أربعة جرامات من الألياف لكل تفاحة. جرب الاستمتاع بشرائح التفاح مع زبدة اللوز لوجبة خفيفة صحية. 4. فاكهة الكيو...

التخلص من أبخرة المراتب - 5 أشياء يجب القيام بها

 تحتوي العديد من المراتب على مواد كيميائية عضوية متطايرة مثل الفورمالديهايد والمواد الكيميائية المثبطة للهب والتي غالبًا ما تستخدم مواد كيميائية مثل أكسيد الأنتيمون وراتنج الميلامين. يمكن أن تسبب هذه المواد الكيميائية ذات الأسماء الكبيرة مشاكل كبيرة في غرفة النوم ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لديهم حساسية كيميائية. لذلك إذا كنت قد اشتريت مرتبة جديدة أو حصلت على مرتبة جديدة وكنت تعاني من الأبخرة ، فإليك 5 نصائح قد تساعدك في الحصول على نوم جيد ليلاً على مرتبتك الجديدة عاجلاً وليس آجلاً. 1. تحدث مع الشركة المصنعة عن المواد الكيميائية الموجودة في المرتبة والتي يمكن أن تكون ناتجة عن الغازات. اطلب منهم الاحتفاظ بها في المستودع لعدة أسابيع قبل تسليمها لمنح المواد الكيميائية وقتًا للغازات المنبعثة. واسألهم عن توصياتهم بشأن التعامل مع الأبخرة. 2. خذ جولة مع المرتبة. قد تبدو هذه فكرة سخيفة بشكل لا يصدق ، ولكن هذا يمكن أن يكون له تأثير كبير في التخلص من الروائح الكريهة. ضع المرتبة في شاحنة مفتوحة وانطلق معها. أثبت وجود هواء ينفخ في المرتبة أنه يتخلص من الرائحة بشكل سريع ودائم. يمكنك أيضًا القيا...