عا نت كل امرأة من تقلصات وألم حول البطن أثناء الدورة الشهرية أو قبلها. قد يحدث ذلك قبل دورتك الشهرية ، كتحذير مسبق غير مرحب به ، أو أثناء فترات الدورة الشهرية ، مما يجعلك متعبة وغريبة حتى تنتهي.
عادة ما تعاني الفتيات الصغيرات من التشنج خلال السنوات القليلة الأولى بعد بداية الدورة الشهرية. مع تقدمك في العمر ، تقل حدة هذه الآلام بشكل عام وقد تختفي تمامًا بعد ولادة طفلك الأول.
يمكن أن تكون التقلصات مرافقة شهرية للدورة الشهرية وقد تحدث بشكل نادر ، ويمكن أن يكون الألم الناجم عن هذه التشنجات خفيفًا أو شديدًا. يمكن أن يزيد الضغط العاطفي من فرص حدوث تقلصات أثناء الدورة الشهرية التالية.
المصطلح الطبي لتقلصات الدورة الشهرية هو عسر الطمث. بالمناسبة ، عسر الطمث هو السبب الأكثر شيوعًا للتغيب عن المدرسة بين المراهقات.
ينقسم عسر الطمث إلى نوعين - أحدهما يكون الألم بسبب التغيرات الدورية في الرحم كجزء من دورتك الشهرية ، أو قد يكون بسبب اضطرابات في منطقة الحوض. الحوض هو الجزء السفلي من البطن الذي يضم الرحم والمبيض وعنق الرحم والمهبل.
لماذا يحدث ذلك؟
كل شهر ، يتكون رحمك من بطانة جديدة من الأنسجة جاهزة لاستقرار البويضة الملقحة. إذا لم يتم تخصيب البويضة ، يتم إلقاء البطانة مع البويضة غير المخصبة. عندما يحدث هذا ، يتم إطلاق جزيئات معينة قد تسبب تقلصات مؤلمة ومتقطعة لعضلات الرحم.
تشير الأبحاث الحالية إلى أن تقلصات الدورة الشهرية ناتجة عن زيادة في بعض البروستاجلاندين خلال دوراتك الشهرية.
البروستاجلاندين عبارة عن مركبات صغيرة قد تعمل على زيادة أو تقليل حجم الأوعية الدموية وتحفيز العضلات على الانقباض. في هذه الحالة ، تتسبب هذه الجزيئات في انقباض الأوعية الدموية في الرحم ، وبالتالي تقليل تدفق الدم إلى الرحم مع التسبب في انقباضات عضلية مطولة في الرحم.
لتكملة ذلك ، تؤدي الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية (غدة صغيرة تقع مباشرة تحت الدماغ) إلى زيادة حساسية الرحم للبروستاجلاندين خلال فترات الدورة الشهرية.
وبالتالي ، فإن بعض النساء اللواتي تكون أعضائهن التناسلية أكثر حساسية للبروستاجلاندين يعانين من تقلصات مؤلمة أكثر بكثير من النساء اللواتي تكون أعضائهن غير حساسة نسبياً للبروستاجلاندين.
قد تزيد عوامل معينة من خطر إصابتك بتشنجات مؤلمة خلال فترات:
- العمر المبكر عند الحيض (الدورة الأولى) ، عادة إذا كان أقل من 12 عامًا
- دورات الحيض الطويلة
- التدفق الثقيل
- التدخين
في بعض الحالات ، تم ربط التاريخ العائلي والسمنة وحتى استهلاك الكحول بزيادة احتمالية المعاناة من تقلصات الدورة الشهرية.
يعتمد تشخيص عسر الطمث عادةً على تفسير الأعراض من قبل المرأة نفسها. لا توجد اختبارات تجرى بشكل روتيني لقياس الانقباضات أو الألم.
قد يكون عسر الطمث الناجم عن أمراض أخرى في الأعضاء التناسلية ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الحالات ، بما في ذلك:
- بطانة الرحم
- أورام
وأكياس المبيض - الأورام الليفية
- الأورام الحميدة
- مرض التهاب الحوض (PID)
- الأجهزة داخل الرحم (اللولب)
- التشوهات التشريحية للرحم (على سبيل المثال ، قد يميل الرحم للخلف بدلاً من الاستلقاء للأمام)
من الضروري استشارة طبيبك إذا لم يتم تخفيف الألم عن طريق الأدوية المضادة ، أو إذا تفاقم بشكل تدريجي أو جعلك غير قادر على القيام بأنشطتك الروتينية. في البداية ، قد يقوم الطبيب بإجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية في حالة الاشتباه في وجود مرض في الحوض.
أعراض
قد تعرف بالفعل كيف تشعر ، ولكن بشكل عام ، تعاني معظم النساء مما يلي:
- ألم في أسفل البطن ، والذي قد ينتشر إلى الفخذين والظهر.
- الامتلاء ، والضغط ، أو انتفاخ البطن
- إذا كان شديدًا ، والقيء والغثيان
- براز رخو أو إمساك
إدارة عسر الطمث
يمكن للأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو مسكنات الألم الأخرى أن تخفف عسر الطمث الخفيف.
يمكن أن يساعد وضع كيس أو زجاجة ماء ساخن أيضًا في تخفيف شدة الألم.
تُفرز التمارين المنتظمة الإندورفين ، وقد تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية المؤلمة على المدى الطويل.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك القيام بما يلي لتقليل حدة التشنجات:
- تجنب الكافيين أو الكحول أو التدخين
- قم بتدليك أسفل الظهر والبطن
- استرح عند الحاجة
إذا لم تخفف هذه الإجراءات من الألم وكانت التقلصات غير عادية أو شديدة ، يمكنك استشارة الطبيب الذي يمكنه أن ينصحك بأدوية إضافية مثل حبوب منع الحمل أو مسكنات الألم التي تصرف بوصفة طبية. قد ينصحك أيضًا بإجراء فحص شامل للحوض للتحقق من حالة المهبل وعنق الرحم والرحم للتأكد من عدم وجود تشوهات. يمكن أيضًا أخذ عينة صغيرة من السائل المهبلي إذا لزم الأمر.
إذا لم تكن التقلصات بسبب الدورة الشهرية ، فيجب أخذ العلاج المناسب لأن معظم أسباب عسر الطمث يمكن علاجها عن طريق العلاج الطبي.
تعليقات
إرسال تعليق